Har jeg en normal vekt?
Jente, 13
Hei. Jeg er en jente på 13 år. Jeg føler at jeg er veldig lett og vennene mine sier det og jeg veier 35 kg og er 160 høy og har høy fettforbrenning tror jeg. Jeg har ett normalt kosthold og trener nesten ingenting. Er det normalt? Hvis ikke, finnes det raske måter får og gå litt opp i vekt?
Svar
Hei
Du har en veldig lav vekt og bør veie mer. Slik du beskriver høres det ikke ut som du har hatt et vekttap. At man går ned i vekt, kan bety at noe ikke er som normalt i kroppen og bør undersøkes. Jeg synes likevel du skal kontakte fastlegen eller helsesykepleier/helsesøster på skolen for å få en undersøkelse, og sjekke at kroppen din har det bra og at det er som normalt.
Der kan du også få informasjon om hvordan du bør spise for å gå opp i vekt.
Skal man opp i vekt, er det slik at man må spise mer mat. Man må spise mer til hvert enkelt måltid, eller man kan innføre noen ekstra småmåltider innimellom hovedmåltidene. Her kan du lese litt mer om lav vekt.
Jeg legger ved noen flere artikler du kan se på.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut
Besvart: 9.1.2019
Oppdatert: 9.1.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål