Er det unormalt at jeg nesten ikke har kysset noen eller har hatt sex?

Hei jente 19 år.

Det er mange med deg som ikke har kysset noen eller hatt sex.

Når det gjelder fast forhold, det å ha hatt en kjæreste er det mange som ikke har hatt kjæreste når de er 19- 20 år. Det er også mange som ikke har hatt seksualitet med en annen person.

Vi hører så mye om de som har kjæreste og de som har hatt seksualitet, men det er som sagt mange som ikke har hatt hverken kjæreste eller seksualitet.

Når det er så mye fokus på dette med forhold og seksualitet, kan en komme til å tvile på seg selv. Det er forståelig. Men i stedet for å fokusere på det, anbefaler jeg heller at du fokuserer på deg selv, hva som er bra for deg og hva som er best for deg.

Det aller første du kan gjøre er å arbeide med selvfølelsen, hva du føler om deg selv og hvordan du ser på deg selv. En god selvfølelse vil gi deg en solid styrke som den personen du er.

Mange er opptatt av utseende, men vi mennesker er så mye mer enn det! Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede? Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv! 

Vedlagt er noen artikler som kan være til hjelp for deg om dette emnet.

Jeg forstår tanken på at du ønsker å ha sex med en som du vet at du betyr like mye for, som den personen gjør for deg.

Det er en del, omlag 19 % som har sex med venner. For noen passer dette, mens det for andre ikke gjør det. Hvis dette med «å ha gjort det» er viktig for deg, kan du kanskje vurdere å ha sex med en venn? Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom om alt dette, hvis du ønsker. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her, hvis det er til hjelp. Da slipper du å si så mye til å begynne med. Det å kunne reflektere sammen med en som kommer med innspill og gode spørsmål kan gi en innsikt i hva en tenker, føler og mener, noe som kan gi et større handlingsrom.

Du er unik og verdifull! Tenk på hva som er best for deg!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no