Kan det være mulig at jeg har en spiseforstyrrelse?

Hei

Så leit å høre at du har det så vanskelig. Det høres ut som du har mange trøblete tanker og veldig vanskelig forhold til mat. Jeg kan ikke si om du har en spiseforstyrrelse, siden jeg ikke har møtt deg. Det er viktig at du snakker om dette med en voksen, slik at du får hjelp til å komme deg ut av strevet ditt. Du kan si det til foreldrene dine og du kan gå til helsesykepleier på skolen din.

Det å kutte ut mat på en slik måte er veldig uheldig for kroppen din og helsen din. Det vil gjøre kroppen din stresset og etterhvert vil hjernen din begynne å skrike etter mat for å minne deg på å spise.

En slik slankemetode vil ofte føre til at man blir så sulten at man overspiser i stedet for å spise et vanlig måltid. Da blir det igjen lettere å ty til oppkast, fordi man blir så skuffet over å ha spist mer enn planlagt. 

Kroppen vil ikke få den næringen den trenger og den vil senke forbrenningen for å spare energi. Det betyr at den forbrenner saktere den næringen den får. 

Hos helsesykepleier på skolen kan du få hjelp og veiledning til kosthold, spising og vanskelige tanker. Der er de vant til å hjelpe ungdommer som strever med disse tingene og de kan sørge for videre hjelp andre steder om det er nødvending.

Jeg legger ved noen artikler som du kan lese.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut