Jeg blir utestengt og blokkert på nettet

Hei

Det er forståelig at du blir lei deg når du opplever å bli utestengt og blokkert. Har du noen andre du kan være sammen med på nettet eller andre steder?

Hvordan fungerer du sammen med andre på skolen og i fritiden? Det kan være vanskelig å vite hvordan man kan tilpasse seg andre mennesker både på nettet og andre sosiale steder man oppholder seg. Det er vanskelig å forandre andre. Så man må gjøre noe selv for å få det bedre.

Snakk eventuelt med en voksen om dette. Voksne hjemme eller helsesykepleier på skole. Hvordan tror du andre opplever å være sammen med deg? Hvordan ønsker du å bli oppfattet av andre? Du er i en alder nå hvor det kan være stor forskjell i modenhet mellom ungdommer på samme alder. Det kan være vanskelig å forstå hverandre og mange er mer opptatt av å ha det bra selv enn å sørge for at andre trives og har det bra. Du må finne ut av hva som skal til for at du er fornøyd å har det bra. Prioriter å være sammen med mennesker som er hyggelige og inkluderende. Prøv å være positiv, interessert og nysgjerrig på hva andre er opptatt av. Gi gjerne ros og komplimenter. Det liker de fleste. Hvis du løfter frem andre sine ressurser og positive egenskaper, så kan det være andre vil prioritere å være sammen med deg. 

Se også tips i vedlagte artikler. Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no