Hvordan kan jeg få raskere sædavgang?

Gutt, 20

Hei Jeg og kjæresten min har vært ilag i rundt tre måneder nå. Alt er bare bra, å vi er utrolig glad i hverandre. Problemet mitt er at de siste gangene vi skulle ha sex, så har jeg ikke klart å holde penisen stiv hele tiden. Noen ganger har vi startet å ha sex også har penisen etterhvært bare sovnet av. Det bekymrer meg selvfølgelig. Kjæresten min er veldig pen å se på og jeg vet jeg tenner på henne, men i det siste så har jeg ikke fått det til lenger. Legger også til at jeg kan holde ut veldig lenge i sengen. Altfor lenge. Hvilken teknikker kan eventuelt brukes for å komme fortere. Vet at man må få mest mulig følelse rundt penishodet for å komme fortere

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 20 år!

Det er mange som kan ha det slik du beskriver. Lysten er der, men kroppen svarer på en måte ikke.

Det er dessverre ingen konkrete teknikker for å få ereksjonen til å holde seg, eller til å "komme" raskere. Samtidig er det en del andre forhold som kan spille inn.

Her er noen tips til hva som kan hjelpe:

Snakk med kjæresten din om dette. Det kan være vanskelig, men det gjør at du kan slappe av og ikke bli så stresset. Stress er med på å gjøre det vanskeligere for deg å komme raskere, samtidig som stress også kan gjøre at ereksjonen forsvinner utover i samleiet.
Dersom du er syk, i dårlig form eller på vei til å bli syk, kan dette spille inn på penisen og ereksjonen. Da vil kroppen prioritere andre deler av kroppen for å bli frisk.
Forsøk å ikke bruke alkohol eller andre rusmidler når du skal ha sex. Dette er med på å redusere evnen til å få ereksjon, og ereksjonen kan vare kortere.

Forsøk å ikke legge så stort press på deg selv når du skal ha sex. Det kan hjelpe å tenke på det du synes er skikkelig deilig. Noen ganger kan det holde å bare kose og være intime.

Forsøk å ikke mase på deg selv, eller at partneren maser om å ha sex.

Lykke til!

Les gjerne i artiklene under for mer informasjon.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 28.1.2019

Oppdatert: 28.1.2019