Penisen min blir ikke stiv, hvorfor?

Hei!

Dette er en kjent fenomen, og det er nok mange gutter som vil kjenne seg igjen.

Det er ganske vanlig at en kan bli litt stresset eller føle at du må prestere?

Hvis en stresser eller får en følelse av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen avtar.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Snakk sammen om det som skjer når dere får lyst og blir kåte. Bruk god tid på å kose med hverandre, og avtal at dere ikke skal ha samleie på en stund. Da blir stresset lagt bort, og dere kan bare nyte hverandre uten at det skal ende med samleie. Sex er så mye mer, og dere kan utforske ved å onanere sammen, vise hverandre hvor dere er følsomme, massere hverandre, spille musikk, se på film, le og tøyse uten stress. Prøv å slappe av og bli mer kjent.

Når det gjelder ulike stillinger, er det fint å sammen utforske og finne ut hva som fungerer best. Lek mer og ha det moro når dere har sex, og ikke tenk at det skal gjøres på en fast måte. Det viktigste er å snakke sammen!

Les gjerne mer fra vår artikkel om dette:

Kåt, men får ikke ereksjon — Ung.no

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)