Har lyst på sex men sliter med å få den stiv?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet til en venn med oss, nå som han har provlemer med å få penis stiv (erigert)! Du er en god venn:-)

Det han opplever er et vanlig fenomen. Når det virkelig gjelder, kommer ikke ereksjonen.

Hvis man stresser eller får en følelse av at man må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Tankene blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen kommer ikke.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av kjæresten, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Hvis man skal ha sex med en man ikke er i et forhold til, kan man kanskje føle mer usikker, stress eller føle at man må prestere. For andre er det omvendt, det går helt greit med en tilfeldig partner, men hvis de skal ha sex med de har følelser for, kan stresset eller prestasjonsangsten komme.

Neste gang kan han kanskje si noe om dette på forhånd? Da er det åpent mellom han og eventuel sexpartner og vedkommende vet at han slipper å prestere eller stresse med dette.

Kanskje kan han "gi orgasme" ved bruk av hånd/munn? Da er partneren "ferdig", og så kan det være hans tur. Det at det står anførselstegn rundt; "gi orgasme", er fordi enhver er ansvarlig for egne orgasmer, også når man har sex med en annen person.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at partner kan onanere han, samtidig som han setter på kondomet.

Hvis han fortsetter å streve, kan han snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen. Legen kan gjøre en vurdering og evnt medisinere.

Gjerne be han snakke med en eventuell partner! Sammen kan de lese dette og artikkelen under svaret og snakke om det de leser. Da får de også en god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv og hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no