Hvorfor blir den ikke stiv mere, og hva hjelper for å få den vanlig igjen?

Hei!

Det er kåthet som er grunnlaget for at penisen blir stiv. Hvis en ikke blir kåt eller klarer å beholde kåtheten blir ikke penisen ordentlig stiv.

Kan det være at du ble litt stresset eller at du følte at du måtte prestere den dagen for to uker siden?

Hvis det skjer kan andre tanker enn de seksuelle erstatte kåthets-tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis og penisen blir ikke ordentlig stiv.

Hvis en føler at en ikke klarer å prestere eller stresser med seksualiteten, kan det henge i en.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Kanskje kan det være nyttig å vite at det kun er 30 % av jentene som får orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden? Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Snakk med kjæresten om dette. Spør hva hun liker og nyter.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at kjæresten kan onanere deg, samtidig som hun setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no