Hvorfor får ikke kjæresten min utløsning under samleiet?

Hei!

Dette er et kjent problem og mange kan kjenne seg igjen i din beskrivelse. Mange gutter sliter med å få ereksjon, noen har veldig rask utløsning, mens andre klarer ikke å få utløsning.

Hvis man stresser eller får en følelse av at man må prestere, forstyrres de seksuelle tankene, og ereksjonen svikter. Hvis man får prestasjonsangst eller opplever stress sitter det i hodet og ikke i penis. Tankene blokkerer lystsignalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen kommer ikke eller avtar.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Når en starter med sex er det så mange forventninger om hvordan et samleie skal være, og en blir ganske usikker på om en gjør det riktig eller om en ser bra nok ut. Dette gjør at en mister fokuset, og klarer ikke å holde på de kåte tankene som gir tenning. Hvis dette har skjedd flere gang, blir en enda mer usikker og kommer inn i en negativ spiral.

Snakk med han om dette. Forklar at det ikke spiller noen rolle for deg. Det som snakkes om i all åpenhet taper styrke, og det blir ikke så farlig.

Kanskje kan han "gi deg orgasme" ved bruk av finger/fingre/hånd/munn? Da er du "ferdig", og så kan det være hans tur. Det at det står anførselstegn rundt; "gi orgasme", er fordi enhver er ansvarlig for egne orgasmer, også når man har sex med en annen person. Ved gjensidig onani, hvis partneren ikke treffer ytre klitoris/holder for slapt rundt penis eller andre ting, er det opp til den andre å si noe om dette, slik at en får mulighet til å få orgasme.

Hvis man skal ha samleie, er det mange par som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme, før de har samleie. Da blir de trygge på seg selv sammen med den andre, de vet hva den andre liker og nyter og den andre vet hva en selv liker og nyter.

Noen unge menn har vært vant til å onanere raskt. Til å begynne med for at ingen skulle oppdage dem, og etterhvert har dette blitt det vanlige mønsteret for onanering. Det kan altså være et tillært mønster.

Selve utløsningen er ikke viljestyrt. Signalene til utløsning går via et nervesystem som kalles det autonome nervesystemet og dette er påvirket av det ubevisste og tidligere erfaringer.

Snakk med kjæresten! Kanskje dere kan bli enig om at dere bare skal utforske hverandre, bruke munn, tunge og fingre og vente til dere blir skikkelige kåte før en har samleie. Kanskje det kan legge mindre press på kjæresten din.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at du kan onanere ham, samtidig som du setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Jeg håper dette er til hjelp for dere og jeg ønsker dere alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no