Klarer ikke å komme når jeg har sex. Hva er galt med meg?

Gutt, 16

Hei, jeg lurer på om det er noe som feiler meg. Jeg mistet nylig dommen men har et lite problem, jeg klarer ikke å komme når jeg har sex. Jeg og kjæresten min hadde sex for første gang for ca 2 uker siden og etter det har vi hatt sex flere ganger disse ukene. Første gangen var jeg litt nervøs for om jeg kom til å klare å bli hard siden jeg har hørt at ikke alle blir harde første gang på grunn av nerver og sånt, men jeg hadde ingen problemer med det. Første gangen vi hadde sex klarte jeg ikke å komme selv om jeg hadde veeeldig lyst, jeg tenkte ikke så mye over det etter på men når vi hadde sex igjen en annen dag klarte jeg heller ikke å komme. Jeg har ikke kommet noen av gangene vi har hatt sex selv om vi har holdt på i 20-30 minutter, så det ender med at jeg må lette på trykken når jeg er hjemme for meg selv. Hun kommer alltid men jeg vil jo også komme, redd for at hun tror jeg ikke blir kåt av henne eller at hun tror jeg ikke vil komme. Hva er galt med meg? Mvh. Gutt 16

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke noe galt med deg!

Det hender at det er vanskelig å få orgasme under samleie både for gutten, og også for jenta.

Kan det være at du er litt stresset eller at du føler at du må prestere?

Hvis man stresser eller får en følelse av at man må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Tanker om andre ting blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og en får ikke orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at partneren kan onanere deg, samtidig som den setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Du kan snakke med partneren om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene sammen og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 31.8.2021