Får vondt etter hvert samleie. Normalt eller bekymringsfullt?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er bekymringsfullt at du får vondt etter samleie. En skal ikke ha vondt etter samleie.

Kan det er at det er vondt være fordi du ikke er ordentlig kåt før samleie starter? Hvis du ikke er kåt er nemlig skjeden tørr og trang. Friksjonen fra penisen kan lage rifter og sår som svir. Det blir nesten som gnagsår inne i skjeden.

Hvis du er kåt er skjeden våt og utvidet. Da blir det plass til penisen i skjeden.

Kåthet er grunnlaget for god seksualitet med seg selv, og en partner.

Har du noen glede av samleiene? Det er vanlig at jenter ikke får orgasme under samleie. 70 % får ikke orgasme. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Den ytre delen av klitoris har hele 8000 følsomme nerver. Det er ingen følsomme nerver i skjeden.

Det at kjæresten heller ikke nyter samleie nummer to for dagen, tilsier kanskje at det er nok med å ha seksualitet, eventuelt samleie, en gang per dag?

Det er veldig veldig viktig at du vet at du ikke kan noe for at kjæresten ikke klarer å beholde penisen stiv! Enhver er ansvarlig for egen kåthet og seksualitet, også når en er med en partner.

Kan det være at han kjenner på stress eller et han må prestere?

Hvis det skjer, forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og ereksjonen avtar og en får ikke orgasme/sædavgang.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at du kan onanere ham, samtidig som du setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Dere kan ta en pause fra samleier. Dere kan kanskje lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens!

Forklar hva du liker av stimuleringer. Spør hva han liker når du onanerer ham, hvor på penisen du skal holde hånden, om du har et passelig grep og en passelig takt.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Alle får ikke alle bivirkningene når en starter på p-piller. Noen får noen bivirkninger. Andre merker ingenting. De fleste bivirkninger går ofte over etter tre måneders bruk. Du kan lese om p-piller her.

Hvis du husker å ta alle p-pillene hver dag, at du ikke har oppkast eller diare, kan dere ha samleie uten kondom. Men det viser seg at det er lett å glemme p-piller.

Du kan vurdere langtidsvirkende prevensjon slik som p-stav eller hormonspiral. Disse er de aller sikreste prevensjonsmetodene. De inneholder bare ett hormon og i mindre mengde, sammenlignet med p-piller. Dette er gratis for deg.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no