Det gjør vondt når jeg setter inn tampong, hva skal jeg gjøre?

Hei jente 16 år.

Jeg forstår at du ønsker å kunne bruke tampong når du har mensen, det er både praktisk og greit. men jeg forstår at du synes det er vanskelig om dt gjør vondt når du forsøker å sette den inn.

Når det gjelder tampong, trenger de fleste å trene seg å på sette den riktig inn. Tampongen skal plasseres så langt inn som du får den. Du skal ikke merke tampongen, når den er satt riktig inn.

Følg bruksanvisningen nøye. Det er viktig å slappe godt av i skjeden når du setter tampongen inn. Det er lurt å stå med det ene benet på en stol, når du setter den inn. Husk å slappe av nedentil. Det kan også være lurt å prøve den minste størrelsen til å begynne med.

Jeg legger ved noen artikler jeg også anbefaler deg å lese, her får du instruksjon i innsetting av tampong.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg lykke til

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no