Sliter med å sette inn tampong- vil jeg klare å ha sex?

Hei,

Det er mange jenter som synes det r klønete med tampong i starten. Det er vanlig å stramme musklene, ikke slappe av, eller stå slik at det er vanskelig å sette inn tampong. Det kan også skyldes at du ikke er våt nok i skjeden eller at du blir stresset.

Selv om du synes det er vanskelig å bruke tampong er det mest sannsynlig ikke noe galt nedentil. Du bør heller ikke bekymre deg for at det blir trøblete å ha sex. Når du blir opphisset og kåt, strømmer det store mengder blod til kjønnsorganet. Klitoris og kjønnsleppene svulmer opp og blir litt mørkere i fargen. Etter hvert blir skjedeveggen smurt med lubrikasjon slik at den er våt og fuktig. Den blir også mer åpen, elastisk og utvidet nok til å romme det som føres inn, enten det er en finger, penis eller en dildo. Du kan lese mer om sex for første gang i denne artikkelen.

Her er noen råd for tampongbruk:

Prøv å slappe så godt av som mulig i musklene rundt skjeden. Spenner du deg veldig, vil du automatisk stramme musklene og det vil være vanskelig å få tampongen på plass.

Start med den minste tampongen (tamponger kommer i flere størrelser).

Sett deg på huk, eller sett det ene benet på dolokket slik at det er lett å komme til.

Før så tampongen bestemt men forsiktig inn i skjeden, rett inn, så litt bakover.

Det kan være lettere å føre tampongen inn dersom det er litt fuktig i skjeden (mulig å bruke litt vaselin/glidemiddel om du trenger det). Når tampongen sitter riktig skal du ikke kjenne den. Hvis du føler tampongen eller det er vondt å ha den inne, så sitter den trolig ikke langt nok opp/inn.

Det er lurt å prøve og sette inn tampongen på en av dagene du blør mest, så vent noen dager av mensen før du prøver neste gang.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no