Får ikke inn en tampong, er hullet for lite?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er mange jenter som synes det er litt vanskelig med tampong i starten. Det er vanlig å stramme musklene, ikke slappe av, eller stå slik at det er vanskelig å sette inn tampong. Det kan også skyldes at du ikke er våt nok i skjeden eller at du blir stresset.

Selv om du synes det er vanskelig å bruke tampong er det mest sannsynlig ikke noe galt nedentil. Du bør heller ikke bekymre deg for at det blir trøblete å ha sex og du trenger heller ikke ha sex først, for at det skal bli lettere å sette inn tampongen etterpå.

Når du blir opphisset og kåt, strømmer det store mengder blod til kjønnsorganet. Klitoris og kjønnsleppene svulmer opp og blir litt mørkere i fargen. Etter hvert blir skjedeveggen smurt med lubrikasjon slik at den er våt og fuktig. Den blir også mer åpen, elastisk og utvidet nok til å romme det som føres inn, enten det er en finger, penis eller en dildo. Du kan lese mer om sex for første gang i denne artikkelen.

Her er noen råd for tampongbruk:

Prøv å slappe så godt av som mulig i musklene rundt skjeden. Spenner du deg veldig, vil du automatisk stramme musklene og det vil være vanskelig å få tampongen på plass.

Start med den minste tampongen (tamponger kommer i flere størrelser).

Sett deg på huk, eller sett det ene benet på toalettskålen, slik at det er lett å komme til.

Før så tampongen bestemt men forsiktig inn i skjeden, rett inn, så litt bakover.

Det kan være lettere å føre tampongen inn dersom det er litt fuktig i skjeden (gjerne bruk litt vaselin/glidemiddel om du trenger det). Når tampongen sitter riktig skal du ikke kjenne den. Hvis du føler tampongen eller det er vondt å ha den inne, så sitter den trolig ikke langt nok opp/inn.

Det er lurt å prøve og sette inn tampongen på en av dagene du blør mest, så vent noen dager av mensen før du prøver neste gang.

Legger samtidig ved artikler som du kan ta en nærmere titt på. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom for flere råd og tips.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no