Klarer ikke å sette inn en tampong. Er jeg den eneste? Noe galt?

Hei -

Så fint at du skriver til oss på ung.no. Vi får mange spørsmål om akkurat dette. Det er veldig mange som syns at dette er vrient i starten og derfor lurer på om det er noe galt. Kan berolige deg med at det helt sikkert ikke noe galt med deg :)

I starten kan det være litt vanskelig å sette tampongen riktig på plass, men dette er stort sett bare en treningssak. Øvelse gir mester gjelder også når man skal sette inn en tampong.

Det som er veldig fint, er om du klarer å slappe så godt av som mulig i musklene rundt skjeden. Spenner du deg veldig, vil du automatisk stramme musklene og det vil være vanskelig å få tampongen på plass.

Start med den minste tampongen (tamponger kommer i flere størrelser). Sett deg på huk eller sett det ene benet på do lokket slik at det er lett å komme til. Før så tampongen bestemt, men forsiktig inn i skjeden, rett inn så litt bakover.

Når tampongen sitter riktig skal du ikke kjenne den.

Det kan være lettere å føre tampongen inn dersom det er litt fuktig i skjeden. Du kan prøve å bruke litt vaselin eller glidemiddel om du trenger det.

Vaselin får du kjøpt i butikken. Glidemiddel kan du sende etter gratis fra gratiskondomer.no. Du finner link dit hvis du trykker her.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :)

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no