Hva skjer i kroppen hvis jeg tar bare en snus? Kan jeg få kreft?

Hei

Det er ikke farlig å ha tatt én snus. Du har fått i deg litt nikotin og andre stoffer som finnes i snusen. Det skjer ikke så mye fysisk skade etter én gangs bruk. Den brune/svarte fargen på slimhinnene vil gå bort av seg selv. Du kan skylle munnen og pusse tennene normalt for å få en annen smak i munnen.

Når en tar en snus får en i seg nikotin gjennom slimhinnene i munnen. Nikotinet får blodårene til å trekke seg sammen i hele kroppen slik at pulsen og blodtrykket går opp og hjertet må jobbe litt hardere. Samtidig blir blodsirkulasjonen dårligere. Nikotin er et giftstoff som irriterer kroppen. Samtidig påvirker nikotin belønningssenteret i hjernen til å frigi dopamin som gir en god følelse. Det virker derfor både stressende og beroligende på kroppen.

I større mengder og over lengre tid vil nikotin og de andre stoffene i snus øke risikoen for helseskader inkludert kreft. Helseskadene av snus i munnen og kroppen utvikler seg over lang tid og ikke etter én snus. Du vil ikke få kreft av én snus.

Det som imidlertid kan skje når du tar én snus er at du får lyst på mer. Hvis du tar flere snus kan du utvikle avhengighet av snus. Du kan lese mer om avhengighet her.

Hvis du ikke har lyst å snuse og bli avhengig av snus er det viktigste du gjør nå å bestemme deg for at du ikke skal snuse mer og så la vær. Skriv gjerne en liste over grunnene dine til å la være å snuse. Den kan inneholde både hva du vil slippe, f.eks bekymring for kreft, og hva du vil ha istedenfor snusing, f.eks godt tannkjøtt. Snakk gjerne med andre som ikke snuser. Du kan også lage en avtale med venner eller foreldrene dine om en belønning du skal få dersom du lar være å snuse. 

Hvis du opplever at det er mange rundt deg som snuser og kanskje vil at du også skal gjøre det så finnes det mange gode grunner for å la være å snuse. Du kan lese mer om det her.

Lykke til videre!

Vennlig hilsen Tobakksveileder med psykologikompetanse