Hvorfor legger jeg på meg når jeg er syk?

Hei

Det kan være flere forklaringer på hvorfor du har lagt på deg nå som du er syk. 

Det kan f eks være at du ikke har lagt på deg så mye, men at du har veid deg til ulike tidspunkt. Vi kan alle veie forskjellige i løpet av en dag. Om morgenen, like etter vi har tisset, veier vi som regel minst. Utover dagen vil det vi drikker og spiser legge seg til vekten (men om en spiser sunt, vil en ikke få en varig vektøkning). Kanskje veier du deg vanligvis etter en treningsøkt, når du har svettet ut mye vann? Husk at klær veier ca 1 kg. En kvinne kan veie 1-2 kg mer like før mensen. 

Det skal noe til, for at du har lagt på deg 5-6 kg i løpet av 3 uker. Jeg vil derfor tro at i det minste NOE av denne vektøkningen, er tilfeldig (se ovenfor). En må trene ganske mye for at en skal legge på seg av å ikke trene på så få dager. 

Men kanskje er det du spiser, med veldig mye kalorier, slik at du legger på deg tross lite matinntak?

Uansett er det ikke uvanlig at vekten svinger litt. Dette har med vann i kroppen å gjøre, med hvordan avføringen er, hvor i syklusen man er osv. 2-3 kg forskjell er som regel tilfeldige utslag. 

Jeg mener du ikke trenger å bekymre deg for dette. Hvis du ellers trener mye, er du sannsynligvis sunn og frisk, og det er det viktige! Vekten din vil sannsynligvis pendle seg inn på normalnivå når du blir frisk. Og husk at vekten sier relativt lite om helsen din. Formen din og aktivitetsnivå (og psyken!) er viktigere for vår normale helse :)!

Vennlig hilsen legen, ung.no