Jeg veksler mellom å spise lite og spiseanfall, er det spiseforstyrrelse?

Hei

Det er leit å lese at du har et så trøblete forhold til mat og kropp. Du beskriver en situasjon som mange med spiseforstyrrelser vil kjenne seg igjen i. Jeg blir bekymret for deg og vil at helsepersonell skal vurdere om du har en spiseforstyrrelse. Vi på ung.no kan ikke stille diagnoser siden vi ikke møter ungdommene som skriver til oss. 

Når du spiser så lite som du beskriver vil kroppen din bli veldig stresset og hjernen vil skrike etter mat. Dette vil føre til at du overspiser på kveldstid. For å få bukt på overspising er det helt nødvendig med regelmessige måltider. Du trenger fire hovedmåltider og to mellommåltider daglig. En ungdom som skal utvikle seg trenger mye energi. Selv om man er helt i ro trenger man energi til alle prosesser kroppen jobber med utenom aktiviteter. Den skal holde deg 37 grader varm (den er nesten som en varmovn som trenger brensel), den skal bygge ferdig skjellettet ditt, slik at du ikke brekker ben og armer så lett. Tarmtottene i tarmen skal fornyes ofte og det trenger den næring til. Hjertet ditt skal banke mange ganger i minuttet og hjernen trenger en hel desiliter sukker hver dag. 

Om du ikke vil snakke med helsepersonell anbefaler jeg deg å snakke med foreldrene dine. De kan støtte deg til å spise regelmessige måltider. 

Jeg legger ved noen artikler som du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier