Pappa er syk og skal dø. Er jeg en dårlig person om jeg av og til er glad?

Hei jente 18 år!

Først vil jeg si at det er veldig trist å høre at pappaen din skal dø. Dette er en svært vanskelig situasjon med mange vanskelige følelser å håndtere. Men selv i de mest håpløse og vonde situasjoner kan følelser svinge og man kan kjenne på glede og latter. Dette er normalt, viktig og du er IKKE en dårlig person for dette. Det er viktig å sette pris på disse øyeblikkene.

Snakk med noen om hvordan du har det. Dette er situasjoner som er krevende og en opplever mange vanskelig følelser. Dette kan gå utover søvn, konsentrasjon, apetitt og humør. Hele familien blir preget og påvirket på forskjellige måter. Dette er derfor en situasjon hvor det kan være nyttig å snakke med noen utenfor familien. Helsesøster på skolen eller helsestasjon for ungdom har god kompetanse og kan gi god hjelp. 

Støttegrupper kan også være til god hjelp i denne situasjonen. Kreftforeningen har flere tilbud til barn og unge som er pårørende. Her kan du møte personer som står i samme situasjon. 

"Meg også" er en app som skal være til hjelp for å bearbeide vanskelige situasjoner og følelser når en opplever sykdom i nær familie. Kanskje kan denne være noe for deg?

Jeg håper du og familien din får en fin tid sammen. Husk at det er viktig både å le og gråte sammen nå. Jeg sender deg allverden av tanker og klemmer! Husk å ta godt vare på deg selv.

Hilsen psykolog, ung.no