Moren min og jeg har et nært forhold, endrer seg når faren min er hjemme

Gutt, 13

Hei mine storesøsken har flyttet hjemme fra og nå er det bare meg mamma å pappa som bor hjemme. Pappa er mye borte på jobben i ukedagene å da er det bare jeg å mamma som er hjemme på kveldene. Jeg å mamma har har fått et ganske nært forhold når det er bare oss to hjemme på kveldene i ukedagene. Men i det siste har jeg merket at jeg synes det blir litt vanskelig når pappa kommer hjem i helgene, fordi da er mamma mye med han. Jeg har merket at jeg sover dårligere i helgene, fordi da sover jeg alene å i ukedagene sover jeg med mamma. Jeg har å merket at nattastellet blir dårligere når jeg gjør det alene enn når jeg gjør det med mamma, jeg har merket at jeg glemmer å gå på do før jeg legger meg når jeg gjør natta stellet alene som har ført til at jeg må opp på do om natt å strever med å sove igjen etterpå. Bør jeg ta opp dette med mamma eller med storesøsteren min som jeg har et godt forhold til?

Svar

Hei

Jeg tenker at du absolutt bør ta opp denne situasjonen med moren din. Det er viktig at hun vet hvordan du har det, også om det føles litt vanskelig å si det. Hun vet kanskje ikke at du synes det har blitt annerledes hjemme, og det kan være fint for henne å vite det.

Du kan si at du liker å være sammen med henne på kveldene, men at du merker at det blir vanskeligere for deg å sove når pappa kommer hjem og ting endrer seg. Da kan hun kanskje hjelpe deg med å finne en løsning som gjør helgene lettere.

Det er også fint å snakke med storesøsteren din, spesielt siden dere har et godt forhold. Kanskje hun kan gi deg noen råd eller hjelpe deg å snakke med mamma om det. Noen ganger er det godt å ha eldre søsken som forstår hvordan man har det.

Det viktigste er at du ikke går og kjenner på dette alene. Det er helt vanlig å savne litt av nærheten man har hatt, og det går ofte fint å finne gode løsninger sammen.

Hvis det er sånn at du er redd hjemme, så husk at du alltid kan ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 16.10.2025