Mamma drikker, hvilken hjelp finnes for oss pårørende?

Så fint at du har sendt inn spørsmålet ditt her til ung.no.

Ut fra det du beskriver, så tenker jeg at mamma har et alvorlig alkoholproblem. Du skriver at hun drikker nesten hver dag, og at hun noen ganger blir så full at hun ikke kan gå eller snakke ordentlig, og at hun legger seg for å sove flere ganger i løpet av dagen. Det er ikke rart at du og tvillingen din synes dette er vanskelig og utrygt!

Det å ha en forelder som drikker såpass ofte og mye, kan påvirke på mange måter. Mange beskriver en følelse av å alltid måtte være i beredskap, at man alltid må passe på og følge med, og ikke klarer å slappe helt av hjemme. Andre beskriver at de må ta større ansvar både hjemme og for seg selv, fordi de voksne ikke er tilstede til å følge opp og passe på.

Sånn skal ikke barn og unge ha det og det er foreldrene og de voksnes ansvar at barn og unge har det trygt og stabilt hjemme.

Du skriver at pappa er mye borte på jobb. Jeg lurer på om han vet hvordan det er hjemme når han ikke er der? Har du og dere snakket om dette sammen med ham? Hvis du og dere har grei kontakt med pappa, så vil jeg anbefale dere å fortelle ham hvordan dere opplever det og hvordan det er hjemme når han ikke er der.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med pappa om dette, finnes det en annen voksen rundt deg og dere som du tenker at du kan snakke med om dette? Det kan være en slektning, en trener, lærer, eller en annen voksen du stoler litt på?

For jeg tenker at det er viktig at dere ikke står alene i dette. Vi vet at det å snakke med noen om hvordan det er hjemme når foreldre drikker, er viktig, både for å få hjelp og støtte, finne gode løsninger og for å ikke føle seg så alene.

Du spør videre hvilken hjelp som finnes for barn/pårørende, og jeg legger ved en oversikt over det, og noen tips til veien videre. Jeg har også lagt ved noen artikler som kan gi mer informasjon.

• snakke med pappa og/eller en annen voksen om hvordan det er hjemme. Helsesykepleier på skolen er en god samtalepartner, dersom du ønsker å først snakke med noen utenfor familien. Helsesykepleier kan hjelpe deg og dere med å finne veien videre og skal ha oversikt over hvilke tilbud som finnes.
• Barn og unge kan selv ta kontakt med barnevernet. Mange er redd for å ta kontakt med dem, fordi de er redde for å måtte flytte osv. Men barnevernet kan hjelpe på mange andre måter, med samtaler, oppfølging og veiledning, både til dere som ungdommer og til foreldrene.
• Familievernet i din kommune gir tilbud om familiesamtaler og kan være et fint sted å ta kontakt og få hjelp til å finne felles løsninger som familie
• Ta kontakt med Blå Kors kompasset, som er et lavterskel samtaletilbud for unge mellom 13-35 år som vokser opp med/har vokst opp med foreldre og søsken med alkohol- eller andre rusproblem. Her kan du få råd og veiledning, og snakke med en terapeut fysisk, eller du kan ha samtaler på nett, dersom du ikke bor i nærheten av deres lokaler.
• Ly er en chat- og telefontjeneste for deg med en oppvekst preget av foreldres rus. Her kan du også få tips og råd.

Ønsker deg masse lykke til og ta gjerne kontakt igjen hvis du har flere spørsmål!

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no

Med vennlig hilsen

Familieterapeut i Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no