Jeg har skilte foreldre og pappa drikker. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skrive til oss om dette. Det er ikke en enkel situasjon å være i når foreldre drikker.

Det er fint å høre at du trives godt hos mor. Det er viktig å vite når en har det bra, og når en ikke har det bra. Kroppen og følelsene sier ofte ifra til oss når vi er et sted der vi ikke har det bra. Det skal man lytte til og ta på alvor.

Det høres ut som at far drikker ofte, og noen ganger så mye at han sjangler rundt og er tydelig beruset. Noen foreldre tror at de klarer å gjemme drikkingen for barna sine. De kan f.eks. tro at barna synes det ikke gjør noe at de drikker, eller de kan tro at barna ikke legger merke til det hvis de drikker etter at barna har lagt seg. Du legger godt merke til at far drikker. Du skriver også at det er vanskelig å føle seg rolig hos far. Det er et viktig signal fra kroppen, om at det far gjør ikke er greit. Det er vanlig at barn og ungdom bekymrer seg når foreldre drikker. Det er også vanlig å kjenne seg urolig, eller utrygg når foreldre drikker. Derfor skal barn og ungdom slippe å være sammen med foreldre når de drikker slik at de blir fulle.

Det er viktig at du vet at det ikke er ditt ansvar å få far til å slutte å drikke. Det er mange barn og ungdommer som tenker mye på hvordan de kan få foreldrene sine til å drikke mindre. Det kan hende far kan klare å slutte å drikke, men da må han ville det selv. Han kan få hjelp av fastlegen sin til det, men han må ta tak i det selv.

Det er viktig at du får sagt ifra til mamma om hvordan det er hos pappa. Du skriver at du ikke tør si ifra til mamma, og at hun allerede er bekymret for om dere blir fulgt godt nok opp når dere er hos pappa. Det kan godt hende at det skjer ting hvis du forteller mamma om hvordan det er hos pappa, f.eks. kan det hende at hun blir mer bekymret. Det er jobben hennes som mamma å bekymre seg for deg, og passe på at du har det bra. Det kan også hende at hun må bestemme at du ikke skal være hos pappa når han drikker. Kanskje du kan vise mamma det du har skrevet her, på ung.no? Jeg synes spørsmålet ditt er veldig godt skrevet, og at mamma godt kan få lese det.

Hvis du synes det er veldig vanskelig å si ifra til mamma, kan du også snakke med en annen voksen du stoler på, f.eks. en lærer, foreldrene til en venn, eller helsesykepleier på skolen. Du kan også ta kontakt med Blå Kors kompasset. Der kan du snakke med voksne som vet mye om hvordan det er å ha foreldre som drikker, og de kan hjelpe deg videre.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen

psykolog ved Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no