Faren min drikker for mye og jeg er bekymret for han

Hei!

Du skriver at pappa drikker litt for mye, og at både du og lillebroren din reagerer på alkoholinntaket hans. Du spør også hvor mye han har i promille når han drikker. Det er ikke så enkelt å svare på- men på nettstedet Av og Til ligger det en promille kalkulator. Der kan du legge inn vekta hans, og antall enheter han drikker. Da vil det komme ut et tall som kan si noe om cirka promille. Det er viktig å vite at den ikke gir helt nøyaktig svar. Det er vanskelig å si også hva som er farlig høyt for pappa, men han drikker i alle fall mer enn det som er anbefalt. Og hvis han drikker hver så mye hver dag, så kan jeg tenke at han har utviklet en avhengighet til alkoholen.

Det jeg også blir opptatt av er at du skriver at både du og lillebror blir bekymret for pappa når han drikker. At han drikker hver kveld, og at det er tydelig at det skjer noe med han når han er full. Det kan være veldig ekkelt og skummelt. Det er veldig vanlig at man forandrer seg når man drikker, og ofte merker barn forandring ganske fort når foreldrene drikker. Mange synes det er veldig ekkelt å se at forelderen deres forandrer seg- blir annerledes på en måte. Det høres også ut som at dere er redd for at det skal skje han noe når han drikker så mye- stemmer det?

Det dere barna opplever hjemme med pappa som drikker, er ikke greit. Voksne har ansvar for barna sine, og det virker ikke som at pappa tar særlig hensyn til dere når han drikker som han gjør. Har dere forsøkt å snakke med pappa om hvordan hans drikking påvirker dere? At dere synes det er ubehagelig, og at dere blir redd for at det skal skje noe med han?

Hvis ikke, er det mulig? - eller er det noen andre voksne dere kan snakke med dette om? Det er så viktig at dere kjenner dere trygge og godt tatt vare på hjemme, og det virker ikke som at det er helt sånn akkurat nå. Når barn snakker med foreldrene sine om alkoholbruk, så er det noen gang slik at foreldre kan nekte for at det er et problem, eller at de sier at man ikke skal bekymre seg. Dere har all rett til å bekymre dere, og det er viktig at dere oppsøker noen andre dersom pappa ikke hører på det dere har å si.

Andre voksne kan være medforelder, tante, onkel, helsesykepleier eller andre som dere stoler på. Barn skal ikke trenge å være bekymret for sine foreldre på den måten dere er- og det er derfor det er viktig at dere snakker om dette med noen, slik at det kan bli litt annerledes hjemme.

Andre du også kan ta kontakt med hvis du trenger noen å snakke med er:

- Alarmtelefon for barn og unge: døgnåpen chattetjeneste for barn som er i fare eller bekymret for noen

- Blå Kors kompasset: gratis terapitjeneste for barn som har vokst opp med foreldre eller søsken som ruser seg

Jeg har lagt ved noen artikler som du kan lese hvis du vil!

Håper dette var til hjelp.

Hilsen fra familieterapeuten

fra Blå Kors kompasset

i samarbeid med ung.no