Ser på porno, men etter jeg har gjort det så synes jeg at jeg ekkel.

Jente, 15

Hei jeg vill bare begynne med at denne siden har hjulpet meg så utrolig mye! Og dette er vell helt annonymt??? Okei her er greia.... jeg er en jente på 14 snart 15 og i helgene ser jeg av og til på porno men etter jeg har gjort det så synes jeg at jeg er så ekkel og at det er noe feil med meg.... og som oftest når jeg ser på det så fingrer jeg meg selv og får masse orgasme på fingrene og vet ikke hva jeg skal gjøre, og dette er asp sykt ekkelt. Men jeg kan liksom ikke noe for det, det er godt akkurat når jeg gjør det men etter på føler jeg meg helt grusom og rar:/ jeg drømmer av og til om sex og det er jeg så flau over og jeg er redd for hvordan jeg skal bli i framtiden...... er dette normalt? Håper dette ikke ble uforståelig å lese;)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14, snart 15 år.

Så fint at du skrev til oss.

Det er noen som føler det samme som deg når de har sett porno. De kan føle det ekkelt etterpå, men så blir man så seksuelt tent/kåt og onaneringen gir så gode orgasmer/de gode følelsene.

Det er sunt å onanere til orgasme! Hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner slik at man blir glad, det stimulerer immunforsvaret positivt slik at man holder seg frisk, det opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

I stedet for å se porno, kan du benytte seksuele fantasier. Det en tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at en blir kåt. Ingen har noe med hva man tenker på, fantaserer om, når man onanerer. Mange lager seg «historier» over det temaet eller konseptet som de finner seksuelt opphissende. Disse historiene utvikles, og man legger til nye elementer, vinklinger som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare ens egen fantasi som setter grenser for hva man kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Prøv dette, da slipper du å føle det ekkelt, og du kan nyte seksualiteten du har med deg selv fullt ut.

Det er vanlig at man tenker masse på seksualitet/sex, at man lett blir seksuelt tent/kåt og at man drømmer om seksualitet. Du er i puberteten og da lages det masse hormoner i kroppen som øke seksuell lyst. Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund. Mange onanerer daglig, andre sjeldnere og andre igjen oftere, Finn ut hvor ofte du trenger å onanere for å få mer kontroll.

Nyt kroppen og kjønnet ditt og gled deg over det!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 6.2.2019

Oppdatert: 6.2.2019