Hvordan kan jeg føle at jeg passer bedre inn?

Hei jente 17 år! 

Det er mulig å få det bedre! Faktisk er det mange som opplever det du beskriver. Husk at du ikke er alene om å ha det sånn. 

• Forsøk å tenk over eller skriv ned det du liker med deg selv. Det kan være vanskelig og rart, men det hjelper. Da kan du bli trygg på hva du liker med deg selv og styrke dette.  
• Noen ganger kan vi bli veldig usikre når vi er med andre. Kanskje er du redd for hva andre tenker om deg? Eller at de snakker om deg etterpå? Forsøk å vær trygg på at den du er er god nok. Vær tøysete og tullete slik du forteller at du er. Kanskje de andre ler av deg hvis du våger å være den du er. 
• Kan du snakke med bestevenninnen din? Forsøk å fortelle hva du opplever og føler. Kanskje er hun ikke klar over hvordan du har det? Jeg er sikker på at du blir forstått.
• Hvis du synes det er vanskelig kan du forsøke å skrive noe til henne. Det kan hjelpe deg til å starte en samtale om deres vennskap. 
• Forsøk å tenk at stemmen din er skapt til deg. Noen ganger kan det hjelpe å fortelle til vennene dine at du ikke liker stemmen din. Kanskje blir de overrasket over at du tenker slik, eller så kan de hjelpe deg til å tenke at det er helt vanlig å ha mørk stemme. For det er det! 

Lykke til! Jeg heier på deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier