Min venninne skader seg selv, hva skal jeg gjøre?

Hei

Du høres ut som ei veldig god venninne. Du skriver at du er bekymret for venninnen sin som holder på med selvskading.

Jeg er enig med deg i at hun trenger hjelp. Dette er ikke noe du kan sitte alene med. Da vil hun ikke få den hjelpen hun trenger.

Det du kan gjøre er å snakke med din venninne. Be henne ta kontakt med noen voksne hun stoler på, foreksempel helsesykepleier. Tilby henne å være med hvis hun ønsker støtte. Hvis hun ikke vil ha noe hjelp, bør du være så ærlig at du forteller henne at dette ikke er noe du kan sitte alene med, og at du må snakke med noen voksne. Fortell at du er bekymret for henne og at du ønsker at hun skal få det bedre. Selv om hun kanskje blir sint, så forstår de fleste det i ettertid.

Selv om hun truer deg om at hun ikke vil være venn din hvis du forteller, så er det viktig at du sier i fra. Mest sannsynlig er det bare en trusel.

Du kan ikke være den som alene skal bære venninnen din sin byrde. Du kan støtte og lytte, men ikke behandle. Du skal ikke være en psykolg for din venninne, men en god venn som viser at du bryr deg. Ut fra det du skriver høres det ut som hun trenger profesjonell hjelp.

Det viktigste en venn med problemer har behov for, er at du er forutsigbar som venn. At du holder avtaler, at du er som før, at dere kan finne på vanlige ting sammen og være sammen uten at problemene får for mye fokus.

Det er derfor viktig at hun får hjelp med det hun sliter med, slik at dette ikke utvikler seg til det verre. Snakk med henne om at hun trenger hjelp og at du ikke kan sitte med dette alene. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no