Føler meg ganske utelatt av mine venner, hva bør jeg gjøre?

Jente, 16

Hei, jeg har vert ganske deprimert en god stund nå. Det er fordi vennene mine ikke inviterer meg med til å finne på noe etter skolen. Vi har det veldig bra sammen på skolen og jeg blir invitert med på det meste. Vi er en liten vennegjeng på skolen og vi krangler aldri. Men etter skolen og i ferier osv er jeg alltid aleine. Jeg vet jeg ikke er noe flink til å spøøre, men det er helle ringen andre som er det. Jeg har tenkt på det mange ganger, men når før jeg rekker å si noe ser og hører jeg to stykker ved siden av meg som avtaler at de skal ha overnatting, hyttetur, s lalomtur ogg bli med hverandre hjem etter skolen.. Og du føler deg jo ganske utelatt av å bare stå å gjøre på dem, når alt jeg skulle ønske var at jeg kunne være med. Så hva skal jeg gjøre? Jeg tør ikke snakke med dem om det. Er det jeg som ikke tar initiativet her???

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit å høre at du føler deg trist fordi du er alene etter skoletid.

Det kan høres ut til at dette er blitt en vane, og det er kun du selv som kanendre den! Det er ikke sikkert at dine venner tenker på det slik som du beskriver det.

Slik du beskriver det, har du tenkt endel på dette ei stund, og blir skuffet og lei deg når de ikke inkluderer deg i sine planer.

Tror at du må mote deg opp, og snakke med dine venner. Si at du føler deg alene og er lei deg for det. Si at du gjerne ønsker å være mer sammen med dem på fritiden. Jeg er sikker på at de vil forstå deg!

Hvis det blir helt umulig for deg å snakke med dem, kan du kanskje skrive et lite brev til dem, og si at du synes at det er vanskelig å si dette direkte til dem. Du kan også vise dine venner ditt spørsmål og svar fra oss.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Hun har erfaring og kunnskap om mange ulike temaer, og er vant å snakke med ungdom. Det er godt å ha støtte fra en voksen person, samt slippe å bære alle tanker og følelser helt for seg selv.

Ønsker deg masse lykke til og stol mer på deg selv, og snakk ut!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 12.2.2019

Oppdatert: 12.2.2019