Hvordan kan jeg få folk til å like meg bedre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Jeg forstår godt at du blir lei deg når du opplever at ingen liker deg og at kjæresten din ghoster deg. La oss håpe at følelsene dine ikke er sanne.

Det du opplever på skolen kan være mobbing, og det synes jeg du skal snakke med lærere om. Skolen har en tiltaksplan mot mobbing som blir satt i verk når mobbing blir rapportert. Men for at skolen skal kunne gjøre noe, så må de bli fortalt at det skjer.

Læreren har også en plikt til å sørge for et godt klassemiljø, hvor alle blir inkludert.

Det beste måten å bli godt likt på og få venner, er ved å være seg selv. Ikke forsøk å være noen du ikke er, det blir fort avslørt. Sitt heller ikke i et hjørne for deg selv, men involver deg og engasjer deg i det som skjer. Vær smilende og positiv, engasjert og interessert, empatisk og medfølende. Da blir du mye lettere å like og folk legger merke til deg. Bare tenk på hva det er du liker ved andre mennesker. Det er ikke de sure eller tilbaketrukne, er det?

Du kan gjerne snakk med helsesykepleier om hvordan du har det. Det hjelper å snakke om det som opptar tenker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier