Jeg føler at alt har blitt så annerledes, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det du beskriver er ikke så uvanlig. Jeg er sikker på at om du spurte venninnen din og noen av de andre vennene dine så ville de kunne si noe av det samme. Tenårene, puberteten, er preget av usikkerhet og søken på hvem du er og på hvor du passer inn i samfunnet.

Det er hormoner, kjønnshormonene dine, som fører til denne usikkerheten på seg selv. Da er det også naturlig at det er hjemme, der du er trygg og kan være deg selv, at du føler deg best.

Det er også hormoner som gjør deg mer nærtagende enn før, både du og de andre. Sånn at ting som sies den ene eller andre veien, tas mer alvorlig enn før, og derfor berører det følelsene dine på en annen måte.

Kroppen, men også hjernen er i en voldsom utvikling gjennom puberteten, og selv om det er ulikt fra person til person, så er det ganske likt også.

Vær bare trygg på at det ikke bare er du som har det sånn. Ikke fall for fristelsen til å endre på hvordan du er for å passe bedre inn. Vær deg selv, vær smilende og positiv, engasjert og interessert, medfølende og empatisk, så går denne.

Når du ikke tør snakke med mamma, så kanskje du kan ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier