Jeg opplever at venninnene mine stenger meg ute, hva gjør jeg?

Hei

Jeg kan forstå at dette er en vanskelig situasjon for deg. Du har vært en veldig god venn for venninnen din fra en annen skole, og nå som hun har begynt i din klasse og blitt venninne med en av dine tidligere venninner, så opplever du at de stenger deg ute. Dette høres ikke så greit ut for deg!

Når det gjelder venninnen din som gikk på en annen skole tidligere, kanskje du skal snakke med henne om hva som er årsaken til at hun oppfører seg slik? Jeg kan forstå at du blir lei deg når du etter alt du har gjort for henne nå opplever at hun forteller løyner om deg og stenger deg ute. Hvis du snakker med henne så kan du spørre om hva som skjer, og hvordan du opplever situasjonen. Deretter kan du høre på hennes side av saken. Prøv å avtal en tid etter skoletid når den andre venninnen din ikke er tilstede. Du kan også snakke med venninnen din fra barneskolen og fortelle henne hvordan denne situasjonen oppleves for deg!

Synes du det er vanskelig å snakke med dem alene, så kan også helsesykepleier eller sosiallærer på skolen deres ta dere inn til en samtale. Noen ganger kan det være til god hjelp å snakke om utfordringer i venneforhold med en utenforstående voksen tilstede, som kan gi dere litt råd om hvordan dere kan være en god venn for hverandre.

Barne - og ungdomsårene er for de fleste preget av endring, og det er helt normalt at vennskap endres i løpet av denne perioden. Noen vennskap varer livet ut og andre vennskap avsluttes. Det er også en periode av livet der mange får seg nye venner, kanskje for de starter på nye skole, får en ny hobby eller fordi de starter på nye aktiviteter på fritiden.

Noen ganger så finner man kanskje ut at et vennskap ikke er bra for en selv og man velger å ta litt avstand eller avslutte vennskapet. Mange unge opplever også perioder hvor en er frustrert over vennene sine-  og da kan det kan hjelpe å ta en liten pause fra hverandre (for en periode) for å se om man ønsker å fortsette vennskapet. Husk at du velger selv hvem du ønsker å være venner med, og hvem du ønsker å bruke tiden din på!

Hvis du føler at venninnene dine stenger deg ute og du føler deg mye alene. Kanskje det kan være fint for deg å bli kjent med noen nye på skolen og knytte nye bekjentskap? 

Hvis du føler hele situasjonen er vanskelig, så søk gjerne råd hos en voksen du stoler på. Enten det er en av foreldrene dine, helsesykepleier på skolen din, læreren din eller en annen voksen du kjenner godt. Helsesykepleier har taushetsplikt og er vant til å ha samtaler med ungdom om tema vennskap, og er en voksen du kan snakke med når du synes ting er litt vanskelig.

Videre vil jeg anbefale deg å dele dette med en av foreldrene dine, eller kanskje det er andre i familien din du også kan snakke med? De bør vite noe om hvordan du har det nå, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den støtten som du trenger nå. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier