Jeg har dummet meg skikkelig ut. Hva skal jeg gjøre?

Hei jente 16 år.

Jeg forstår at du er fortvilet og angrer på det du har gjort. Og noen ganger i livet kan en tabbe seg ut og gjøre ting som en ikke helt forstår kan gi store konsekvenser. Men jeg forstår at det ikke er så greit om dette går ut over denne gutten. Og at du bekymrer deg over eget rykte. Samtidig er det bra at du ønsker råd om hva du kan gjøre.

Jeg vil anbefale deg å snakke med med noen voksne som kan veilede deg og gi deg gode råd om hvordan du kan gå fram for å ordne opp. For her tror jeg ikke du kommer utenom å si unnskyld og be om tilgivelse. Det kan være både tøft og vanskelig, men også lærerikt med tanke på at du kanskje unngår lignede episoder i framtiden? Husk at vi mennesker også lærer av våre feil, det er naturlig og menneskelig.

Og vær tilgivende med deg selv. Unngå å være alt for kritisk og tillat deg selv å være en som av og til gjør noen feil. Det gjør vi alle, men det viktigste er at du innser dine feil og er villig til å rette opp feilene. 

Men, som sagt, er det greit å få litt støtte og råd hos noen voksne. Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Hun/han har taushetsplikt og det er trygt å diskutere saken og få råd. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no