Hvordan kan jeg bli en bedre kjæreste?

Hei.

Så hyggelig at du har en så god og flott kjæreste og at dere har det så fint sammen. Men jeg forstår at du har det vanskelig, kjenner på en dårlig samvittighet om du har alle disse kritiske tankene om deg selv, om at du er en dårlig kjæreste. Slike tanker kan virkelig stjele mye energi og hindre en i å tillate seg selv å være den en er.

Jeg synes derfor at du først og fremst skal trene på å bli mer glad i og omsorgsfull med deg selv. Unngå å bruke all for mye tid på å tenke på de sidene av deg som du mener er feil. Forsøk heller å snakke med kjæresten din om hva han setter pris på ved deg og gjør mer av det.

Og alle kan gjøre feil og tabbe seg ut. Da er det spesielt viktig å være tilgivende og trøstende i måten en tenker om seg selv. For hva ville du sagt til kjæresten din om han hadde tabbet seg litt ut og kysset en annen uten at det betydde noe? Ville du sluttet å være glad i ham? I et sunt og godt forhold skal det også være rom for å snakke om de tingen en synes er vanskelige.

Og vær deg selv, og ikke strev så veldig etter å bl annerledes. Husk at kjæresten din har valgt deg og at han også ser de gode sidene dine. Ingen er perfekte, heller ikke han, og heldigvis for det. Vær derfor raus med deg selv og han og le litt av det dere synes er litt irriterende ved hverandre. Humor er ofte en god medisin.

Ellers vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne som kan hjelpe deg til å finne mer omsorgsfulle tanker å tenke når de vonde og urettferdige tankene dukker opp. Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med.

I tillegg vil jeg anbefale deg å lese de artiklene jeg legger ved, her kan du få gode tips og råd. Spesielt om dette som handler om hvordan du kan kombinere kjæreste og venner.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no