Hva skal jeg gjøre for å slutte å tenke på at jeg såret kjæresten min?

Hei. Har en kjærste som er 3år eldre. Var på en liten fest der jeg drakk. Ringte typen på festen sia han var i en annen by da. Var på doen for å høre han bedre, men det kom folk inn hele tiden. Og da det kom inn en gutt gikk jeg ut fordi jeg følte det ble feil å være der å stå å se på at en gutt sto å gjorde fra seg. I tillegg så prøvde han seg på meg, men jeg avviste han. Jeg gikk hjem etterhvert fordi det kom ukjente folk og jeg var kritisk pga covid. Snakka enda med han da jeg kom hjem. Så begynte jeg å prate om han gutten siden han irriterte meg samtidig som jeg var gira på typen min. Så orda stokka seg og jeg sa at jeg ville ha han gutten på festen ellernoe i den duren. Han ble lei seg og jeg ble lei meg. Men vi har prata mye om dette i ettertid og sagt vårt. Han sier det går fint nå. Men dette er en stund sia. Likevel plager det meg enda.føles ut som om jeg har vært utro. Jeg elsker typer min og ville aldri såra han. Hva kan jeg gjøre for å slutte å tenke på dette?