Vi var slutt, og jeg kysset en på fest. Han ble knust.

Hei

Jeg forstår at dette ble vanskelig for dere. Dere krasjer mye skriver du, og dere har også forskjellige verdier og syn på utøvelse av deres felles religion. Dette kan føre til at det blir mange spenninger i forholdet, og dere kan til stadighet havne i uenighet.

Dette er det viktig at dere får snakket om, slik at dere begge forstår den andre og hvor den kommer fra. Dere kommer nok alltid til å gjøre ting litt forskjellig når det gjelder utøvelse av religionen, og det er helt fint. Man trenger ikke å være enig, men man må respektere og akseptere at man har forskjellige syn på ting, og at man har forskjellige erfaringer fra før.

Jeg tenker at når det gjelder at du var med en annen, så har han egentlig ikke noe med dette, siden det var slutt mellom dere. Samtidig så tenker jeg at hvis man skal begynne på nytt, og stole på hverandre igjen, så er ærlighet og tillit en god ting. I artikkelen under om utroskap så er det flere synspunkter man her kan tenke over. I ditt tilfelle har du ikke vært utro, men jeg tenker at flere av tingene som blir nevnt der kan hjelpe deg. Jeg tenker også at om han får vite det av noen andre senere, så kan det kanskje være greit at han får høre det fra deg.

Hva med å snakke med eksen din? Det sies ofte at kommunikasjon er nøkkelen i et forhold. Jeg tror det er viktig at dere snakker sammen om hvordan dere har det, og hva dere ønsker og forventere dere i forholdet. Jeg tror også at hvis du forteller om hvordan du har det og hva du opplever så kommer du også til å få det bedre med deg selv, og at dere sammen kan forstå hverandre bedre.

Har dere noen dere kan snakke med? Hver for seg eller sammen? Her foreslår jeg helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller en klok voksen som dere kjenner.

Tenk framover, og fokuser på at dere skal se om dere klarer å bygge opp et godt vennskap til hverandre, og utforske om dere ønsker å bli sammen igjen.

Under har vi flere artikler som kan hjelpe dere. Les disse. Her kan du også lese om angst, slik at du lettere kan hjelpe deg selv! Ønsker deg og dere masse lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.