Kjæresten min plages av fortiden min. Hva gjør jeg?

Hei

Så fin du er som tenker og bryr deg så mye om kjæresten din. Jeg leser at dere er glade i hverandre, og at dere betyr mye for hverandre. Jeg forstår at det ble en litt ruklete start for dere, men du har som du skriver grunner til at du gjorde det du gjorde. Og det var aldri ment for å såre han.

Det var faktisk også noe du gjorde før dere ble sammen, og man er ikke knyttet til en person dagen etter man møter dem, uansett hvor fint det har vært. Han skulle nok ønske seg det ,men nå har dere tross alt delt snart to år hvor dere har kjent hverandre, og vært kjærester i 1,5, og det er jo noe å ta vare på og være glad for. Jeg skal prøve så godt jeg kan å hjelpe deg og dere. Kanskje dere begge to kan lese svaret mitt, også kan dere snakke om det sammen?

Jeg opplever, ut i fra teksten din, at du er redd for at du skal miste han eller at dette skal ha en stor innvirkning på dere videre. Jeg tror det er best at dere begge to prøver å se framover, og heller fokusere på hvordan dere ønsker å ha det med hverandre. Ta vare på hverandre og vær gode mot hverandre, og fokuser heller på den tiden dere har delt. 

 Ofte så kan man være litt usikker, selv om man har det bra, og spøkelsestanker dukker opp. Dette gjelder spesielt han i denne situasjonen. 

Jeg tenker at det er lurt om du snakker med kjæresten din igjen. Hvordan du kan gå fram kan du lese om i artiklene under. Kanskje kan dere sammen kan finne noen måter som gjør at han føler seg tryggere på?

Vi har alle en fortid og iblant kan det være vanskelig å tenke på at kjæresten har vært glad i noen før, eller at man har vært det selv. Jeg tenker at så lenge du har gått videre og har kommet forbi det, så er det ikke noe han trenger å gå rundt og tenke på. Det er også noe som er din historie, og din fortid, og det er ikke noe man skal måtte snakke mye om, hvis man ikke har veldig lyst. 

Forskjellige mennesker bringer fram forskjellige ting i oss, og selv om man  deler lignende ting, så oppleves de på forskjellige måter. Kjærligheten mellom deg og kjæresten din er unik, og har ingen ting med din eller hans fortid å gjøre. Kjærlighet kan ikke måles, eller sammenlignes. Den er forskjellig fra par til par.

Ofte så handler ens egen usikkerhet om seg selv, og ikke den andre. Har han opplevd noe som gjør at dette blir noe han går rundt og tenker på? Kunne han hatt godt av å snakke med noen andre enn deg om dette?

Noen ganger så klarer man å hjelpe seg selv i å komme videre, mens andre ganger så trenger man litt støtte av andre på veien. Ikke vær redd for å be han om å søke den støtten. Her kan han oppsøke helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen, fastlegen din eller chatte med noen her. Det føles ofte bedre når man har fått snakket med noen. De har også taushetsplikt.

Når det gjelder sjalusi så er dette noe vi alle kan oppleve. Det er helt naturlig å kjenne litt på sjalu og mistenksomhet i et forhold, eller at man opplever det etter erfaringer fra et forhold. Noen har det som en del av sin personlighet; at de kan være litt sjalu eller redde for å miste partneren. Da kan de ofte trenge å jobbe litt med det for å få det bedre både i forholdet, og med seg selv. Se artikkel under svaret.

Andre kan oppleve at de blir litt sjalu siden partneren deres gjør ting som gjør at de føler seg usikre på partneren og forholdet. Da er det viktig at man sammen kan snakke om det og ha en god dialog. Gjeldende dette så kan artikkelen som handler om hva man kan forvente seg av seg selv og kjæresten i et forhold være til nytte for å hjelpe seg selv til å sette ting i perspektiv.

Under har vi flere artikler som kan være til hjelp for dere. Les disse! Ønsker deg og dere alt godt!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.