Jeg svetter veldig fort og veldig mye

Hei!

Jeg forstår at det er frustrerende for deg å svette så mye. 

Puberteten byr på både små og store forandringer. Svetting er en av de tingene som skjer. Det er ganske vanlig at ungdom i puberteten opplever at de svetter både ofte og mye. 

Grunnen til at man svetter så mye er den store produksjonen av kjønnshormoner som skjer i puberteten. Dette vil stabilisere seg etter hvert, men det er vanskelig å si hvor lang tid det tar.

Deodorant kan være med på å begrense svetting og svettelukt. Du kan gå på apoteket og spørre de som jobber der om dette. De vil anbefale deg en deodorant som passer deg.

Det er lurt å dusje/bade en gang om dagen når du svetter så mye. Når du har dusjet/badet er det viktig å skifte til rene klær også, spesielt de klærne som sitter nærmest kroppen som truse, too/t-skjorte og sokker. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier