Jeg har vokst opp med at alt som innebærer alkohol er galt.

Hei!

Så fint å høre at dere hadde hatt en kjempekoselig og fantastisk kveld under 18-årsfeiringen av venninna di.

Det ble konsumert litt alkohol, men uten fyll eller andre ubehagelig ting. Det høres ut som en vennegjeng du fint kan stole på og ha det fint sammen med i mange sammenhenger.

Du klarer likevel ikke å nyte denne opplevelsen fullt ut, fordi du kjenner på dårlig samvittighet for at det ble konsumert alkohol.

Du tenker det skyldes at du i oppveksten har lært at "alt som innebærer alkohol er galt" Det er lett å få slike tanker som du får, når underbevisstheten "snakker" til deg og minner deg om det du har hørt. 

Spør deg selv om denne følelsen skal få lov til å påvirke livet ditt og frata deg gleden over det dere hadde sammen den kvelden. Stol på at de følelsene du hadde og den beskrivelsen og du gir om hvor trivelig dere hadde det og prøv å ta vare på den gode opplevelsen.

Slike stunder beriker livet og stryker vennskap og bånd mellom venner.

Når du kjenner på dårlig samvittighet, så minn deg på at dette er på grunn av det du har fått høre i oppveksten, men det behøver ikke å styre livet ditt.

Forsøk å finne ut hva du selv tenker og mener. Du har lov til å ha egne meninger om ting, uten å få dårlig samvittighet.

Om dette fortsette å plage deg, vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen. Det kan hjelpe å sette ord på tanker som er plagsomme, og det kan hjelpe deg å finne ut hva som er viktig for deg.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Håper svaret mitt kan være til hjelp og ønsker deg lykke til med ungdomstiden sammen med gode venner.

Vennlig hilsen helsesøster, ung.no