Jeg får ikke sove om natta. Er så redd for å skuffe alle.....

Hei kjære deg!

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvor vondt du har det. Jeg forstår at du er trist etter at vennen din flyttet og at du etter det opplever å bli mobbet både på skolen og hjemme. Det er ikke greit!

Vi kan også sørge når venner flytter. Sorg er vondt og det kan ta tid å få det bedre. Har dere kontakt selv om dere bor et stykke fra hverandre? Det å holde kontakt kan gjøre at du vil føle deg mindre ensom.

Jeg vil råde deg til å snakke med helsesykepleier eller en lærer om det du blir utsatt for på skolen. Det er ikke greit og de som mobber deg vet at det ikke er greit!

Når du går med mange vonde tanker og opplevelser så er det ikke rart du ikke får sove om natta. Det er ikke din skyld det som skjer med deg! Du er ikke i veien og du er like verdifull og viktig som alle andre!

Når man blir mobbet så tror man på det mobberne sier og tror at man fortjener det. Men det er ikke riktig. Du fortjener ikke dette!

Det er trist at familien din ikke tar deg på alvor. Kan du fortelle dem at du blir mobbet og at du ikke liker den måten de snakker til deg på?

Det kan være vanskelig å si fra men ofte så skjer det ikke endringer hvis vi ikke sier fra.

Helsesykepleier kan støtte deg og hjelpe deg i denne prosessen du står i nå. Det hjelper å ha noen som kan være der sammen med deg. Du trenger ikke gå gjennom alt alene!

Dersom du trenger noen å snakke med kan du også ringe Alarmtelefonen på tlf 116 111. Vi trenger alle noen å snakke med av og til!

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt!

God klem til deg. Du er god som gull.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier