Hvorfor er jeg alltid så lei meg?

Hei!

Det høres ut som du har mange bekymringer som du bærer på helt alene. Når vi går med alle tanker og følelser helt alene så vokser de og man kan bli trist og lei seg. Dessuten er det slitsomt å late som man har det bra når man ikke har det bra i det hele tatt.

Det høres ut som du blir mobbet på skolen hvor noen sier stygge ting til deg og hvordan du ser ut. Det er så dumt at du utsettes for det og det er heller ikke greit av dem som mobber deg å si slikt til andre.

Når vil får kritikk og bemerkninger så er det ikke uvanlig at man blir påvirket av det man hører og det preger etterhvert selvfølelsen og selvbilde.

Du er god som gull og du har all grunn til å være stolt av den du er! Du trenger ikke tenke på at du ikke skal spise - for det trenger du akkurat som alle andre!

Jeg vil sterkt oppfordre deg til å be om samtale hos helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss. Det å ha noen å snakke med om hvordan man har det kan gjøre at du får det bedre og vil føle deg mindre alene med alt.

Jeg syns også at læreren din bør få vite at du blir utsatt for kommentarer som påvirker deg negativt.

Hvordan ville det være for deg å snakke med foreldrene dine og si at du ikke har det så bra og at du har vonde tanker?

Når vil blir triste og lei oss så er det fordi vi bærer på noe som er vondt for oss. Slik du beskriver det så er det mange vonde tanker og følelser du har rundt deg selv og den du er. Det så snakke med noen som kan hjelpe deg å se nytt på ting kan gjøre at du vil føle deg mye bedre med den du er.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og husk at du er god som gull akkurat for den du er!

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier