Jeg blir kalt stygge ting hjemme og på skolen, jeg hater meg selv og vil dø

Hei,

Tusen takk for at du kontakter oss, og for at du deler så åpent og ærlig om det du står i og kjenner på. Det er utrolig modig av deg! Jeg ønsker virkelig å støtte deg i dette svaret, for det er tydelig gjennom ordene dine at du kjenner veldig kraftig på den smerten du nevner.

Selvmord
Du sier at du kjenner på mye smerte og er lei - at du bare vil dø. Når du skriver det, tenker jeg at du har stått i noe som er altfor vondt, altfor lenge og at du har stått mye alene i dette. Jeg vet ikke hvor sterke de tankene om å dø er, eller om du har en plan for å ta livet ditt. Hvis du har veldig sterke tanker om å ta livet ditt så er det viktig at du ringer etter hjelp så fort som mulig.

Det kan du gjøre ved å ringe til legevakt på telefonnummer 116 117.

Det å kjenne på trangen til å dø, er en vond plass å være på. Når man har det vondt med seg selv, venner, familie og på skolen, så blir smerten veldig stor og det kan føles som at absolutt alt i livet går imot en. Da er det lett å føle at det er livet man må kvitte seg med.

Mange som sier at de vil dø, ønsker egentlig ikke å avslutte livet. I stedet handler det om at man føler seg helt låst fast i en veldig vond situasjon som man ikke finner veien ut av, og da kan døden virke som eneste mulige løsning. Det finnes likevel hjelp å få, både med tanke på mobbingen du opplever og det som skjer hjemme med måten mamma snakker til deg på. Døden er ikke eneste utvei!

Mobbing

Når det gjelder mobbingen kan jeg godt forstå at du er lei! Mobbingen du forteller om er konstant og du får ingen pauser eller avbrekk fra alt det vonde. Det er ikke rart i det hele tatt at du er lei når du opplever å bli mobbet både på skolen og hjemme.

Når du blir utsatt for mobbing er det viktig at du sier fra om dette til noen på skolen. Du har mange rettigheter som elev. Blant annet har du:

• Rett på et trygt og godt skolemiljø.

Det betyr at skolen, og alle som jobber på skolen, er pliktig til å hjelpe deg når du forteller om mobbingen. Da blir de nødt til å sette inn tiltak i samarbeid med deg for å få slutt på mobbingen.

Det samme gjelder de vonde følelsene og tankene du bærer på. Jeg vil gjerne at du får hjelpen du fortjener.

Du kan si fra til:

• Lærer
• sosiallærer
• helsesykepleier
• rektor
  

Hjemme

Det er trist å lese at mamma sier stygge ting og presser deg. Omsorg handler ikke bare om å passe på at du har nok klær og får ikke deg nok mat - det handler også om å gi deg kjærlighet og få deg til å føle deg bra på innsiden. Du har en rett til å trives der du bor, og når din mor ikke gir deg det du trenger for å trives hjemme så er det lov å si i fra til noen andre voksne som kan hjelpe deg og mamma med å få det bedre sammen.

Hvis du vil ha hjelp til det du opplever hjemme kan du også kontakte Alarmtelefonen.

Ungdom 13–18 år | Alarmtelefonen for barn og unge

Det at du føler deg misfornøyd med deg selv, og at du skuffer de rundt deg er vondt å lese. Ingen fortjener å gå med sånne følelser. Det er normalt med litt opp- og nedturer i livet, men jeg tenker det er viktig nå at du får snakket med noen om hvordan du egentlig har det. Det du kjenner på og står i er ikke noe du trenger å gå med alene.

Trenger du noen å snakke med? — Ung.no

Vennlig hilsen SnakkOmMobbing.no i samarbeid med Ung.no