Jeg har mange vonde tanker og følelser....

Jente, 14

Hei det er så mangen ting som plager meg og gjør livet litt så venskelig og jeg bare orker ikke mer av livet og jeg vet jeg burde snakke med noen men jeg liker ikke å snakke til folk om følelsene mine og jeg synest det e flaut å snakke og ting som jef veldig gjerne vil få ut å snakke med noen om det men jeg klarer ikke, jeg sliter med å huske ting så jeg får dårligere karakter, jeg klarer ikke å sove fordi beina mine klarer ikke å vere i ro og det er alltid en sånn irriterende følelse i beina mine, og familien min synest jeg er irriterende og sier det er bedre når jeg er vekke og jeg klarer ikke å vere glad lenger for alt i livet mitt bare er dritt. Og jeg har veldig dårlig selvtillit fordi jeg er feit og ingenting i livet mitt er bra jeg orker ikke dett lenger

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det høres ut som du har mange vanskelige tanker og følelser du bærer på.

Når man har det vanskelig kan man oppleve det vondt å snakke om det. Noen ganger føles det bedre å holde det for seg selv. Likevel vet vi at det hjelper å dele hvordan vi har det med en annen og snakke om det.

Jeg vil derfor råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det. Kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor? Kanskje har du en annen voksen du stoler litt ekstra på som du kan snakke med? Det er synd at du får høre at det er bedre når du er vekk. Vi mennesker har behov for å høre positive ting for å føle oss bra. Jeg vil si til deg at du er bra nok som du er, selv om det nok ikke føles sånn akkurat nå.

Jeg håper du finner noen du kan snakke med. Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 28.7.2021