Jeg har det veldig vanskelig. Hva gjør jeg?
Jente, 14
Hei, jeg har ikke følt meg bra i det siste, egentlig aldri. Når jeg er med venner og de snakker om vanskelige ting de har opplevd sier jeg ikke mye. Det er ikke fordi jeg ikke har opplevd noe vanskelig, men bare siden jeg ikke har lyst å snakke om det. Men alle tror at jeg alltid har hatt det bra. At jeg har hat ett bra liv, at jeg ikke er insecure, og at jeg ikke bryr meg om hva andre syns så mye som kanskje de gjør. Men selv om det virker som at jeg har det bra på utsiden, så er det ikke sant. Jeg føler meg trist hele tiden jeg føler at ingenting betyr noe, og jeg er redd for at jeg altid kommer til å føle meg sånn. Jeg har ikke lyst å gjøre noe lenger, jeg føler at livet ikke er ordentlig. Jeg hater hvordan jeg er. Ingen bryr seg om meg. Og jeg vil bare føle noe. Og jeg lurer på om det er noe jeg kan gjør får å føle noe igjen.
Svar
Hei, kjære deg.
Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.
Det er synd å høre at du ikke har følt deg bra i det siste og at du føler deg trist hele tiden. Når man har det vanskelig kan man kjenne på en redsel knyttet til om ting kommer til å bli bedre. Det er heller ikke uvanlig å kjenne på en håpløshet knyttet til fremtiden.
Mitt råd til deg er at du finner noen å snakke med om hvordan du har det slik at du kan få det bedre. Vi vet nemlig at det hjelper å snakke om hvordan vi har det.
Kanskje kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med helsesykepleier på skolen din?
Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.
Vennlig hilsen psykologen, Ung.no
Besvart: 13.9.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål