Er sliten og trøtt hele tiden.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du er sliten og trøtt hele tiden.

Når man har det vanskelig kan man kjenne på manglende energi og tretthet. Noen opplever seg også irritable og det kan være vanskelig å dele hvordan man har det med noen.

Selv om du nok kvier deg for å dele hvordan du har det synes jeg du bør snakke med en voksen om hvordan du har det. Det å sette ord på vanskelige tanker og følelser hjelper oss ofte med å få det bedre.

Kan du vise det du har skrevet til oss til foreldrene dine, helsesykepleier på skolen din eller helsestasjonen for ungdom der du bor? Da kan du få hjelp slik at du får det bedre.

Forsøk å være i aktivitet og gjør ting selv om du føler deg sliten. Da vil du kunne få mer energi.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no