Vennen min sliter, jeg føler jeg har ansvar for hans liv. Hva gjør jeg?

Hei, jente på 15 år!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er veldig viktig for meg å først få sagt at dette er IKKE ditt ansvar. Uansett om det kan føles slik siden han forteller deg ting som du ikke ønsker å vite/å bli dratt inn i så er det ingenting du kan gjøre for å endre på om noen har tenkt å ta sitt liv utover det du allrede har gjort. Du har gjort helt riktig. Han må si ifra til noen voksne eller noen profesjonelle dersom han trenger hjelp. Det er ikke ditt ansvar å "passe på" at noen ikke skal ta sitt liv. Se for deg dette: tilogmed om en person hadde voktet over en annen person dag og natt så hadde det ikke vært mulig å hindre 100% at personen ikke skulle ta sitt liv dersom personen først gjør dette. Personen kunne rømt uten forvarsel eller dratt fram et redskap som den som "våket over personen" ikke visste om en gang. Så det er med andre ord umulig for oss som er rundt å sikre oss 100% for hva andre kan gjøre.

Det som du kan gjøre er å si til din venn på nytt (som du allerede har gjort) at du er lei deg for at han har det slik og at han sliter men at du ikke kan hjelpe han med så store ting. Si at han må snakke med noen voksne. Han kan ta kontakt med helsesøster, helsestasjon for ungdom, fastlegen sin, han kan ringe Kors på halsen eller Mental helse på tlf 116 123. Får han planer om å ta sitt liv kan han ringe legevakt på tlf 116 117 hvor som helst i landet. Det er han som må gjøre dette.

Dersom du trenger noen å snakke med for din egen del så kan du snakke med helsesøster på skolen, helsestasjon for ungdom eller en lærer du stoler på. Det er tungt og vanskelig å sitte med slik informasjon alene. Det er lurt å ha snakket høyt med noen om dette som du sitter med informasjon om.

Husk at det er helt utenfor din makt å "redde" noen som du har kontakt med over snapchat som ikke har det bra. Du må stole på meg når jeg forteller deg at det ikke er ditt ansvar selv om det er vanskelig å vite om at noen sliter på denne måten. Du skriver at du er redd for at du skal si et ord "galt" og så skal han ta sitt liv. Det er ikke slik at det er du som styrer døren mellom liv og død for han. Han må som sagt søke hjelp dersom han ønsker det og du kan ikke være "låst" i en situasjon der du blir redd for å si noe galt. Du har allerede gjort helt riktig og kan ikke ta på deg mer ansvar enn du har gjort.

Håper dette var oppklarende og ønsker både deg og din venn masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen