Har spørsmål om psykopater.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg skal fortelle deg litt om psykopati og svare deg på noe av det du lurer på. En psykopat har følelsesmessige avvik fører til svak selvinnsikt, storhetstanker, lite skyldfølelse og begrenset empati med andre.

Uttrykket psykopati er en kombinasjon av to greske ord – «psyche», som betyr sjel, og «pathos» som betyr lidelse, følelse – og viser til en sjelelig ubalanse, psykisk smerte eller psykisk lidelse. Dagens forståelse av psykopati er at det betegner en bestemt type svært alvorlig personlighetsforstyrrelse og er en psykisk lidelse.

Det er ganske vanlig å oppfatte psykopati som et syndrom. Det innebærer at forstyrrelsen ikke slår likt ut for alle. Personer med psykopatisk personlighetsforstyrrelse går, står, puster, kler seg og ter seg like forskjellig som de fleste andre.

Det er først når vi kommer en slik person inn på livet at de avvikende personlighetstrekkene kommer frem i ulike sjatteringer. Men hvis tilstanden skal oppfattes som psykopati, må flere grunnleggende trekk være påvirket, som store forstyrrelser i relasjoner med andre, avvikende følelsesliv og spesiell oppførsel eller atferd.

Grunnen til at psykopati regnes som den mest alvorlige personlighetsforstyrrelsen vi kjenner til, er at den består av både store følelsesmessige, narsissistiske og atferdsmessige, dyssosiale avvik.

Den dyssosiale atferden leder ofte til både aggresjon og konflikter med andre samt risiko for både rusmisbruk og kriminalitet. De følelsesmessige avvikene fører til svak selvinnsikt, storhetstanker, lite skyldfølelse og begrenset empati med andre.

Psykopati kan oppfattes som dimensjonalt, det vil si at et menneske kan ha mye og lite av ulike psykopatiske avvik. Noen er kalde, uempatiske, manipulative og uredde, andre er impulsive, uansvarlige og har dårlig atferdskontroll.

Men selv om psykopater har liten selvinnsikt, ingen empati med andre og ofte begår kriminelle handlinger så vet de forskjell på rett og galt og hva som er lov og ikke lov å gjøre. De bryr seg bare ikke eller tenker at disse lovene og reglene ikke gjelder for de. De avviser samfunnets lover, regler og moralske koder og de lyver, manipulerer og bedrar for å oppnå noe til egen fordel. Men studier viser også at de har empati. De har den ikke hele tiden, men kan "slå den på" dersom de må det.

Det finnes trolig individer med karakter og atferd så ekstrem at de befinner seg utenfor hva vi kan behandle. Men studier viser at behandling kan ha positiv effekt for mange personer med psykopatidiagnose.

Du skal ikke være redd for å gå ut av frykt for å bli drept eller utsatt for noe av en psykopat. Det er veldig lite sannsynlig at det skal skje deg noe. Dessuten er ikke alle psykopater mordere, og de som er det sitter gjerne i fengsel og er ikke en fare for deg.

På langt nær alle psykopater er kriminelle. Psykopater assosieres ofte med mord og annen kriminalitet, blant annet fordi tre av de mest kjente amerikanske seriemorderne – Jeffrey Dahmer, John Wayne Gacy Jr. og Ted Bundy – alle var psykopater.

Dessuten er det meste av forskningen på feltet, av praktiske årsaker, gjennomført med innsatte psykopater som forsøkspersoner. Nyere forskning, blant annet oppsummert i Jon Ronsons bok The Psychopath Test, har likevel antydet at psykopater er langt vanligere i andre deler av samfunnet. Mennesker med psykopatiske trekk – narsissisme, risikovillighet, karisma – skal for eksempel være lette å finne i topplederstillinger.

Hvis du er så redd for at noe skal skje deg eller at du skal møte en psykopat slik at dette gjør at du ikke tør å gå ut eller unngår sosiale situasjoner så vil jeg anbefale deg å snakke med noen om dine angsttanker. Snakk da med fastlegen din, dine foreldre og helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Livet er for kort til å bruke tid på å bekymre seg for noe som mest sannsynlig aldri vil inntreffe. Risikoen for å bli drept i Norge, er ekstremt liten. Vi lever i kanskje det tryggeste landet i verden og det å gå rundt og være preget av frykt for å bli drept, er helt unødvendig og ødeleggende for livsutfoldelsen din. Bekymringer og angst for noe som mest sannsynlig aldri vil skje, er det viktig å gjøre noe med.

Husk at det bare er tankene dine som skremmer deg selv og tanker speiler ikke nødvendigvis virkeligheten. Angst er ikke farlig men veldig slitsomt. Angst er frykt som er urimelig utifra situasjonen. Altså så kaller vi det gjerne angst når man har mer frykt enn det situasjonen skulle tilsi. Siden det er såpass trygt å bo i Norge, har du en urimelig frykt.

Jeg vil introdusere her er noe som en psykiater fra Bergen, Ingvard Wilhelmsen, har sagt og skrevet om og som danner basisen for hans behandling av blant annet hypokondri. Uten at det har noe å gjøre med det du sliter med.

Han har skrevet en bok om kognitiv terapi som heter "Sjef i eget liv". Denne boka er nok ganske tunglest (mye fagspråk), men i denne boka tar han for seg hva bekymringer gjør med mennesker. Han sier blant annet at det ikke er noen vits i å bekymre seg for ting som en ikke kan gjøre noe med. Slike bekymringer fører til angst og problemer. Dette har han nok også rett i. Han sier videre at det er et VALG å velge å bekymre seg.

Det du er redd for psykopater og redd for å bli drept. Vi vet ikke hva framtiden vil bringe, det er noe av det fine med å være mennesker, og framtiden kan ikke forhindres eller styres. Den kommer til å skje uansett. Wilhelmsen mener følgelig at det er bortkastet energi å være bekymret for døden, framtiden eller framtidig sykdom da man ikke kan forhindre den selv. Han mener at det er viktig å velge å ikke bekymre seg over forhold som en ikke kan gjøre noe med. Å velge seg vekk fra angst kan høres svært forenklet ut, men Wilhelmsen mener likevel at dette handler om et valg. Han mener ikke at det er enkelt å komme ut av slike vanskelige angstproblemer, men han mener at personen må innse at det handler om valg. I ditt tilfelle så tenker jeg det vil være viktig å ta et VALG om å ikke fokusere på at det er mulig at du kan bli drept av psykopater. Da dette ikke er noe du får gjort noe med og noe som er veldig lite sannsynlig at skal skje.

Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her om din angst og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg og noen selvhjelpsapper/linker som jeg tror kan være til veldig god hjelp for deg. Du kan også ta kurs om f.eks. angst, depresjon og vanskelige tanker og følelser på denne linken : https://selvhjelperen.no/courses.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no