Bestevenninna mi bruker alkohol, og hu er veldig ofte full.

Hei jente 15 år. 

Så fint at du er ei så god venninne og at du ønsker å hjelpe henne.

Kan du snakke med henne en dag dere har god tid og ikke blir forstyrret? Du kan spørre henne om hvordan hun egentlig har det. Hvis du er helt stille etter at du har stilt spørsmålet, vil du gi henne tid til å tenke litt. Det kan være at dette ene spørsmålet vil gjøre at hun åpner opp for deg, og forteller deg hva det er som skjer i livet hennes.

Hvis hun ikke sier noe, kan du spørre mer direkte, for eksempel om det er noe hun strever med, om det er noe som plager henne, hvordan det er hjemme med foreldrene/de foresatte, søsken, om hun har opplevd noe hun prøver å "rømme" fra? 

I og med at du forteller at du også drikker, kan kanskje det at du lar være, bidra til at hun heller ikke drikker?

Hvis dere skal unngå alkohol, må dere kanskje finne andre venner, enn de som drikker? 

Å ha alternativer til drikking, vil gjøre at det ikke blir et savn. Kan dere starte en ny hobby, trening, for eksempel? Hvis man trener, ivaretar man kroppen i stedet for å bryte den ned, og det gir en så god følelse når man gjør noe som er sunt. Det å gå tur er også fint. Dere kan lage god mat sammen, se serier, gå på kino, spille spill og kanskje dere får innpass i gjenger som heller ikke drikker? 

Du kan snakke med helsesøster/helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom om dette. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. 

Kanskje kan venninnen din også snakke med helsesykepleier? 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no