Er usikker i forholdet mitt

Hei

Jeg skjønner at det ikke er noen god følelse å kjenne seg usikker i forholdet.

Det er veldig fint at du har tatt opp dette med kjæresten din, da det er viktig med god kommunikasjon i et forhold. Samtidig så er det også slik at de følelsene du beskriver, som for eksempel usikkerhet, er noe som ofte kommer innen i fra og som man derfor må jobbe med selv. Dersom kjæresten din ikke har gitt deg noen grunn til å være usikker, men det handler mest om de tingene du beskriver som at han bruker lang tid på meldinger osv. er dette derfor noen du må jobbe med selv for å bruke mindre energi på å tenke over.

For eksempel kan det være en god idé å prøve å fokusere på ting du er fornøyd med med deg selv og forholdet generelt, og tenke litt på alle grunnen du har til å ikke være usikker. Hvorfor tror du kjæresten din liker deg? Hva liker du med deg selv? Hva er dine sterke sider? Det høres litt enkelt ut, kanskje, men det å fokusere på ting som er positivt og å repetere disse for seg selv kan hjelpe deg når de negative tankene kommer. Prøv å bygg deg selv opp og minn deg selv på alt som er bra og som fungerer med både deg selv og forholdet.

Som sagt er det fint at du snakker med kjæresten din om hvordan du har det, men også viktig å vite at han ikke nødvendigvis kan hjelpe deg med en usikkerhet som sitter i ditt hode. Derfor er dette viktig å jobbe med på egenhånd også, både for din egendel, men også for forholdet sin del.

Jeg legger ved noen artikler som kan være gode å lese og ønsker deg lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no