Jeg har begynt å se og høre ting, spesielt om nettene

Jente, 13

I det siste har jeg begynt å både se og høre ting, dette gjelder spesielt om nettene, selv om jeg ikke er mørkeredd og det har aldri skjedd før. Dette skremmer meg og jeg tror også hele tiden at noen overvåker meg. Det føles ut som om jeg hele tiden må se meg rundt for å sjekke om noen er der eller om det er noen som overvåker meg via. kamera. Det er utrolig slitsomt å tenke slikt hele tiden. I tillegg har jeg ulike tvangstanker, som bare ikke vil vekk og jeg får helt vondt i hodet av dem. Det kan være at jeg gjør lekser og tanken om at noen jeg er veldig nær blir drept eller torturert og det er forferdelig. Hver eneste gang jeg hører en brå lyd, skvetter jeg. Jeg ser hele tiden for meg enten huset brenne ned, med familien min og andre fryktelige ting og jeg hører ofte skrikende til de jeg er glad i, i mens jeg har disse tvangstankene. Samme tilfelle hver gang jeg sovner og drømmer. Jeg greier ikke sove, fordi jeg er redd for hva slags drømmer jeg kan ha denne gangen. Takk for hjelpen

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at dette er veldig slitsomt og skremmende for deg.

Når du opplever å se og høre ting som ikke er der og det går utover søvnen din er det viktig at du snakker med noen om det.

Å slite med å skille hva som er tanker og hva som er virkelighet er for de fleste ikke enkelt. Når man ser ting som ikke er der i virkeligheten, kan man bli skikkelig urolig og stresset. Det samme gjelder med å høre stemmer. Du er faktisk ikke alene om å oppleve slike plager, men det er like skummelt likevel.

Man blir gjerne redd for å fortelle om sånne problemer som du forteller om. Det er litt synd, for det er jo ingen som kan noe for slike vansker og derfor trenger man heller ikke å være flau over det. Det vi vet er faktisk at slike ting som du beskriver går lettest over hvis man snakker om det med noen.

Du kan snakke med foreldrene dine om dette. Hvis du synes det er vanskelig å bare si det rett til dem kan du vise dem spørsmålet du har skrevet til oss. Vis dem også gjerne svaret.

Du kan også gå til helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, og kan vurdere om du trenger mer hjelp hos for eksempel BUP.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 24.2.2019

Oppdatert: 24.2.2019