Har drømmer om krig og terror.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du på dagen, når du er våken, er mye redd for krig og terror så er det ikke rart at du også drømmer om slike ting. Det er nemlig slik at våre drømmer er manifestasjoner av det vi tenker på om dagen.

Det som vil hjelpe deg slik at du blir mindre redd og får bedre drømmer er om du snakker med noen om det du er redd for i forhold til det som skjer i verden, krig og terror. Snakk med f.eks. fastlegen din, dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Ved å snakke med noen om det du er redd for vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no