Hvorfor har jeg så rare og vonde drømmer?

Hei kjære deg!

Jeg forstår at du har vonde drømmer og at du lurer på hvorfor du har slike drømmer. Jeg vet ikke om jeg har et godt svar til deg på akkurat det men det er ikke uvanlig at man kan ha noen merkelige drømmer av og til.

En teori er at det er underbevisstheten vår som jobber når vi drømmer. Det betyr at det man går og tenker mye på eller er redd for kommer til uttrykk gjennom drømmer.

Det å våkne med ubehagelige følelser når vi drømmer er ikke så uvanlig. Drømmer kan jo på en måte virke ekte når de holder på og de kan vekke også følelsene våre.

Heldigvis er det bare drømmer og er ikke noe du trenger å tenke så mye over annet enn at det er drømmer. Dersom du derimot er bekymret for krig eller at foreldrene dine skal skilles eller du har andre ting du er urolig for å så anbefaler jeg deg å prate med helsesykepleier eller foreldrene dine om dette. Det å dele tankene sine med noen kan gjøre at vi får det bedre.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Ønsker deg alt godt.

Hilsen psykiatrisk sykepleier